Sa., 25. Apr.
|Kochatelier65
Fit & leicht in den Sommer – Abnehmen beginnt im Alltag, nicht im Verzicht!
Der Sommer kommt. Und diesmal geht’s nicht um Verzicht, sondern um Verständnis. Wir zeigen dir, warum Abnehmen nur funktioniert, wenn Bewegung und Ernährung Hand in Hand gehen – und wie einfach das im Alltag sein kann. Erst aktiv im Ladyfitness, dann gemeinsam genießen im Kochatelier65.
Zeit & Ort
25. Apr. 2026, 09:00 – 14:00
Kochatelier65, Moritzstraße 44, 65185 Wiesbaden, Deutschland
Über die Veranstaltung
Gemeinsam mit Ladyfitness Wiesbaden und unserer Ernährungsberaterin Bettina erlebst du einen rundum aktiven und gesunden Vormittag.
Wir starten im Ladyfitness-Studio mit einer Bewegungseinheit, die aktiviert, formt und Energie gibt. Hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, den Körper bewusst zu spüren und in Schwung zu bringen.
Anschließend geht es direkt ins Kochatelier65, wo wir dir zeigen, wie einfach und lecker gesunde Ernährung im Alltag sein kann.
Es ist kein Kochkurs, sondern ein motivierender Mittag voller praktischer Tipps, einfacher Rezepte und leckerer Gerichte. Bettina gibt dabei verständliche Hinweise rund um Ernährung, Abnehmen und alltagstaugliche Routinen – damit du das Gelernte direkt zuhause umsetzen kannst.
Ein Kurs für alle, die sich leichter, stärker und wohler fühlen möchten – ohne strikte Diätpläne oder komplizierte Rezepte.
Das erwartet dich im Kurs:
45–60 Minuten Bewegungseinheit im Ladyfitness-Studio
Fokus auf Aktivierung, Formung und Energie
Gesunder Mittag im Kochatelier65
Einfache, leckere Gerichte kennenlernen
Praktische Ernährungstipps für Alltag und Abnehmen
Inspiration für Routinen, die Körper und Geist stärken
Tickets
Event
75,00 €
Gesamt
0,00 €