So., 14. Sept.
|Wiesbaden
Yoga & Breakfast – Dein perfekter Start in den Tag
Starte in den Morgen, wie er besser nicht sein könnte: 60 Minuten Yoga-Session und danach ins Kochatelier65, wo ein buntes Frühstücks-Buffet zum Selberbauen wartet – Bowls, Stullen & alles, was Power gibt. Dazu Tipps & Tricks von Ernährungsberaterin Bettina.
Zeit & Ort
14. Sept. 2025, 09:30 – 12:30
Wiesbaden, Moritzstraße 44, 65185 Wiesbaden, Deutschland
Über die Veranstaltung
Eine perfekte Mischung aus Bewegung, Genuss und Wissen – für einen Morgen, der dich fit, satt und voller Energie in den Tag starten lässt!
Wir beginnen mit 60 Minuten Yoga, geleitet von den Profis von YogaStern. Ob an der frischen Luft im Grünen oder wetterbedingt im gemütlichen Studio – du kommst in Bewegung, atmest tief durch und bringst Körper und Geist in Einklang. Diese Einheit sorgt für Wachheit, Balance und gute Laune – die ideale Basis für alles, was danach kommt.
Nach der Yoga-Session geht’s zu Fuß ins Kochatelier65, nur wenige Minuten entfernt. Dort wartet ein liebevoll vorbereitetes Frühstück auf dich: kreative Bowls, frische Stullen und gesunde Toppings – alles zum Selberbauen. Wir zeigen dir, wie bunt, lecker und einfach gesunde Ernährung sein kann. Ernährungsberaterin Bettina gibt dazu praktische Tipps: kleine Hacks für den Alltag, warum bestimmte Lebensmittel echte Power-Booster sind und wie ein Frühstück aussieht, das Körper und Geist stärkt.
Dieses Event ist mehr als nur Yoga oder Frühstück: Es ist ein Morgen voller Inspiration, Bewegung, Genuss und Wissen. Du lernst, wie du Energie in deinen Tag bringst – ohne Stress, dafür mit viel Freude – und nimmst wertvolle Impulse direkt mit nach Hause. Egal, ob du regelmäßig Yoga machst oder einfach einen besonderen Start in den Tag erleben willst, dieser Morgen ist für alle, die Bewegung, gesunde Ernährung und gutes Essen lieben.